Полезная информация на тему строительства и ремонта, советы от специалистов и опытных строителей. Если Вы решили заняться стройкой или ремонтными работами самостоятельно, то эта информация может оказаться как нельзя кстати.
  • Тренер из Егорьевска спустя девять лет вернулась в большой спорт

    Тренер егорьевской спортшколы Валерия Лазинская через девять лет после завершения профессиональной карьеры вновь поднялась на высшую ступень пьедестала чемпионата России по женской борьбе. Золотую медаль спортсменка завоевала, продолжая ежедневно тренировать детей, а ее победные баллы были набраны в схватках с собственными ученицами.

    Решение выйти на всероссийский помост не было спонтанным желанием доказать что-то себе или окружающим. По словам Валерии, работая наставником, она все чаще задумывалась о психологической стороне спорта — о том, что именно чувствуют ее воспитанники перед ответственными стартами, как справляются с колоссальным волнением и давлением ответственности.

    Чтобы лучше понимать своих спортсменов изнутри и научиться передавать им правильный настрой, Лазинская приняла решение снова пройти этот путь самостоятельно. Она захотела лично испытать то напряжение, через которое ведут ее подопечных к медалям.

    Оставаться в форме помогал ежедневный спортивный режим
    Официальную подготовку к чемпионату России Валерия начала весной текущего года. Примечательно, что основными спарринг-партнерами для титулованной спортсменки стали ее собственные ученицы из Егорьевска.

    Сама Лазинская подчеркивает, что девятилетний период нельзя называть полноценным перерывом в карьере. Несмотря на отсутствие официальных турниров, она никогда не покидала спортивный режим: ежедневная работа на ковре вместе с детьми позволяла ей оставаться в превосходной физической форме.

    Путь к золоту: три схватки и драматичный финал со счетом 9:8
    Выступление на чемпионате России стало серьезным испытанием на прочность. На пути к высшей ступени пьедестала егорьевская спортсменка провела три напряженные схватки:

    В четвертьфинале была повержена представительница Кемерово
    В полуфинале Лазинская одержала верх над сильной борцовкой из Дагестана
    Кульминацией турнира стал финальный поединок против молодой и перспективной соперницы из Санкт-Петербурга. Встреча завершилась минимальной победой Валерии со счетом 9:8
    Эта золотая медаль стала второй в личной копилке спортсменки. Впервые звание сильнейшей в стране она завоевывала еще в 2010 году, после чего взяла бронзу на чемпионате мира в Париже. С тех пор ее главным приоритетом была передача опыта подрастающему поколению. Успехи Лазинской-педагога высоко оцениваются профессиональным сообществом: с 2022 года она ежегодно признается лучшим тренером Егорьевска.

    «Не ожидала такой поддержки»: эмоции победительницы
    Главным открытием для вернувшейся в большой спорт чемпионки, по ее словам, стала реакция окружающих.

    «Самым неожиданным для меня стала поддержка окружающих. Когда сама выступала, не понимала, насколько она важна. На чемпионате меня поддерживали близкие, коллеги, тренеры, спортсменки и родители моих воспитанниц. Это придавало сил и помогало бороться до конца», — поделилась эмоциями Валерия Лазинская.
    Победу на национальном первенстве спортсменка посвятила своей дочери и личному наставнику Сергею Конопкину, который вел ее карьеру с самого начала.

    Взгляд в будущее: Олимпиада-2028 и философия воспитания чемпионов
    Сейчас Валерия Лазинская успешно совмещает статус действующей чемпионки страны с интенсивной тренерской деятельностью. Она убеждена, что главная задача наставника — не только поставить правильную технику захватов и бросков, но и воспитать сильный характер, железную дисциплину и умение справляться с паникой. Именно эти качества, по мнению тренера, помогают добиваться высоких результатов не только на спортивных аренах, но и в жизни.

    В ближайших планах егорьевской спортсменки — участие в новых турнирах. Она не исключает возможности побороться за путевку на Олимпийские игры 2028 года. Однако какой бы амбициозной ни была цель, формула успеха остается неизменной: ежедневная рутинная работа, терпение и непоколебимая вера в собственные силы.

  • В Коломне продолжается капитальный ремонт Центральной детской музыкальной школы имени Алябьева

    В Коломне продолжается капитальный ремонт Центральной детской музыкальной школы имени Алябьева. Его выполняют по Народной программе партии «Единая Россия».
    Готовность здания более 87%. Строители полностью обновили фасад, сделали крышу и входную группу, поставили оконные блоки. Внутри положили плитку в коридорах, привели в порядок лестницы и подоконники. Продолжаются работы по замене инженерных систем.

    “После завершения капитального ремонта в учебные классы и концертный зал закупят новую мебель и современные музыкальные инструменты. В новом учебном году сюда вернутся почти 400 детей, которые временно учились в других корпусах Альбьевской школы”, отметил глава Городского округа Коломна Александр Гречищев.

  • Коломенская школьница стала участницей встречи с губернатором Московской области

    Андрей Воробьев поздравил подмосковных школьников, которые показали отличные результаты на ЕГЭ. В этом году в Московской области на треть больше 100-балльных результатов, чем в прошлом – 987.

    «Вы достойно прошли все испытания. Это очень важно для всей большой системы образования нашей страны, Подмосковья. Хочу вас поздравить и пожелать, чтобы вы не просто поступили в вузы, но и нашли себя, реализовались в тех направлениях, специальностях, которые сегодня востребованы», – обратился к гостям встречи губернатор.

    Диана Богачева из гимназии №2 «Квантор» в Коломне получила 300 баллов по русскому языку, биологии и химии. За таким выдающимся результатом стоят два года упорного труда, ежедневная работа и четко поставленная цель.
    «Активнее подготовка была в одиннадцатом классе. Все время занималась в школе на уроках, с учителями решала варианты, готовилась к ЕГЭ и дополнительно занималась на онлайн-курсах. Школа заложила отличную базу знаний. Уверенно себя чувствовала на экзаменах благодаря этому», — рассказала Диана.
    Девушка призналась, что усердно готовилась к экзаменам, так как хочет поступить в Сеченовский медицинский университет, чтобы в будущем стать врачом.

    Андрей Воробьев рассказал ребятам, что в новом учебном году более чем в 200 подмосковных школах начнут внедрять киберуроки.
    «Дети будут обучаться кибербезопасности, навыкам обращения с компьютером, программированию на киберуроках (раньше это были уроки информатики). В новом учебном году в более чем 200 школ с 1 класса вводим эту дисциплину вместе с Яндексом и Сбером. Конечно, очень важны методики. Сейчас идет подготовка учителей. Мне кажется, детям будет интересно. Хотим, чтобы в 2027 году такие уроки были в каждой школе», – добавил губернатор.

    Добавим, что выпускники, набравшие максимальное количество баллов по двум и более предметам, получат единовременную выплату в размере 100 тыс. рублей. Учителя же, подготовившие двух и более 100-балльников на ЕГЭ – по 150 тыс. рублей.

  • Семейный палаточный слёт прошёл в Ступино

    На территории детского экологического центра «Лесной островок» состоялся VIII летний семейный палаточный слёт, объединивший 18 семей городского округа Ступино. Трёхдневное мероприятие развернулось на лесной поляне.

    Открытие слёта началось с молебна, который провёл иерей Георгий Шмарин. После богослужения участники разбили палаточный лагерь. Для них были организованы спортивные состязания и эстафеты, творческие мастер-классы, квесты, а также вечерние встречи у костра с песнями. Кульминацией программы стал семейный творческий концерт.

    Организатор слёта иерей Георгий Шмарин отметил, что такой формат отдыха позволяет семьям проводить время вместе, отвлечься от повседневных забот и укрепить семейные связи в неформальной обстановке.

    Завершилось мероприятие благодарственным молебном, после которого отец Георгий подвёл итоги и поблагодарил участников. Священник подчеркнул, что слёт становится традицией и с каждым годом привлекает всё больше семей.

  • Юные ступинцы освоили правила безопасного поведения в интернете

    В Доме детского творчества прошло занятие по основам цифровой грамотности для воспитанников учреждения. Мероприятие организовали активисты «Движения Первых» в рамках тематической программы, посвящённой безопасному использованию интернета.

    Участники познакомились с базовыми принципами работы в социальных сетях и узнали о рисках, с которыми можно столкнуться в виртуальной среде.

    В ходе встречи обсуждались вопросы защиты персональных данных, распознавания мошеннических схем и правила этичного общения в сети. Организаторы постарались донести до ребят, что интернет – это не только источник информации и развлечений, но и пространство, требующее осознанного подхода.

    Подобные занятия, по мнению педагогов, формируют у детей навыки ответственного поведения в цифровом пространстве, что особенно актуально в условиях повсеместной цифровизации.

    Участники получили практические рекомендации, которые помогут им избежать типичных ошибок и чувствовать себя увереннее при работе с онлайн-ресурсами.

  • В Можайском округе завершили модернизацию площадки в Больших Парфенках

    В Можайском округе идет обновление детских игровых локаций. В этом сезоне власти муниципалитета планируют благоустроить безопасные игровые зоны по шести адресам. Модернизацию первой площадки уже завершили.

    В деревне Большие Парфенки Можайского округа завершили модернизацию детской игровой площадки. Новое пространство площадью 450 квадратных метров появилось у домов № 1, 2, 3 и 4 — на месте старого комплекса, который уже не соответствовал современным требованиям безопасности.

    На обновленной площадке установили качели, карусели, лазалку-паутинку, просторную песочницу, игровой и спортивный комплексы, а также скамейки и урны. Все покрытие выполнено из мягкого прорезиненного материала.

    В текущем году в Можайском округе запланировано обновление шести детских площадок. Большие Парфенки стали одним из первых населенных пунктов, где проект уже реализован.

МЕДИАКИТ