Более 70 пенсионеров приняли участие в дне открытых дверей проекта «Ментальное долголетие» в Орехово-Зуеве. Программа работает уже более двух лет и помогает людям старшего возраста тренировать память, внимание и мышление, сохранять активность, общаться и пробовать себя в волонтерской деятельности.
После презентации состоялась практическая часть. Все желающие смогли попробовать упражнения из двух блоков курса: собрать танграм, выполнить задания на баланс, поработать с нейроклавесами, решить ребусы и логические задачи. Также участники познакомились с дыхательными упражнениями, самомассажем и другими техниками.
Гостям рассказали, как устроен проект, какие направления включает программа и как проходят занятия. Особое внимание уделили «Брейн-руму» — пространству для интеллектуальных тренировок и психологической разгрузки. Здесь участники используют современное оборудование: нейротренажеры, балансиры и смарт-таблицы. социальный центр «Орехово-Зуевский»
Каждый блок программы рассчитан на три месяца, а полный курс продолжается полгода. В дальнейшем планируется увеличить его продолжительность до года. Это позволит участникам заниматься по более углубленной программе, осваивать новые упражнения и закреплять полученные навыки.
Интерес жителей к проекту продолжает расти. По словам куратора «Ментального долголетия» Натальи Билыч, уже через неделю планируется открыть сразу пять новых групп.
Добавить комментарий