Коломна

В спортивном зале гимназии №2 “Квантор” завершился второй сезон Лиги Больших гонок, участие в котором приняли 30 образовательных учреждений городского округа Коломна.

В сам финал попали 8 сильнейших школ:

• “Динозаврики”, школа №15;
• “Хорошово”, Песковская школа;
• “28”, школа №30;
• “Торнадо”, школа №12;
• “Бананчики”, Радужненская школа;
• “Мы по блату!”, школа №17;
• “Девяточка”, гимназия №9;
• “Факел”,  Горская школа.

Командам-финалистам предстояло пройти пять этапов: “Рыжий футбол”, “Большая сосиска”, “Гигантские лыжи”, “Беличьи колёса” и “Эстафета”. Финал был наполнен яркими эмоциями и адреналином, ведь на кону стоял кубок чемпиона второго сезона Лиги Больших гонок г.о. Коломна.

Итог финала:
1 место – “Торнадо”, школа №12;
2 место – “МЫ по блату!”, школа №17;
3 место – “Динозаврики”, школа №15.

Участники, победители и призёры были награждены сладкими призами, памятными подарками от спонсоров. О том, как проходил финал соревнований, узнаете из выпуска новостей КТВ сегодня вечером.

17 марта в Железнодорожном состоялся очередной тур первенства Московской области по баскетболу среди юношей.

Коломенские баскетболисты Спортивной школы олимпийского резерва “Авангард” играли на выезде. В трёх играх успех сопутствовал коломенским командам 2008 г.р. (60-42), 2009 г.р (63-38) и 2010 г.р. (58-22). Юноши 2011 г.р уступили 27-52.

В выездном туре коломенским клубом одержана победа 3:1.

Блины – традиционное блюдо на масленичной неделе, без них не обходится праздник ни в одной семье.

– В нашем регионе расположено более 22 тыс. продовольственных магазинов. В период празднования Масленицы в большинстве из них можно найти широкий ассортимент готовых блинов с различными начинками и вкусами. А для тех, кому по-прежнему изба красна не углами, а пирогами, а на Масленицу – блинами, и они традиционно предпочитают готовить блины дома, на этой неделе востребованными продуктами потребительской корзины стали яйца, мука, сахар, масло и молоко, – рассказал заместитель председателя правительства Московской области – министр сельского хозяйства и продовольствия Московской области Владислав Мурашов.

13 марта состоялся финал регионального конкурса “Открытие”. Это конкурс молодых педагогов Подмосковья и их наставников. Конкурс Состязания проходили в два тура. Первый тур включал 2 испытания: “Интернет-ресурс участника конкурса” и визитная карточка “Я – педагог”.

Инструктор по физической культуре дошкольного отделения “Сказка” школы №3 Марина Корытко и её наставник, старший воспитатель Светлана Сокол завоевали первое место и стали победителями.

На второй тур – “Мастер-класс” и “профессиональное открытие” педагоги представили свой опыт работы по теме “Фитбол как средство профилактики нарушений осанки у старших дошкольников”.

На этой неделе проходит праздник проводов зимы – Масленица. О том, как без вреда для здоровья отметить блинную неделю, рассказала заведующая областным диет-центром МОНИКИ им. М.Ф.Владимирского, главный внештатный врач-диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина.

– Блины нельзя назвать полезным блюдом, но можно сделать его менее вредным, используя полезные продукты. Если нет никаких заболеваний, без вреда для здоровья и фигуры можно съесть за раз около 100 г блинов, примерно 3–5 штук. Стоит помнить, что мёд, сгущёнка и варенье повышают калорийность блинов, такое блюдо имеет высокий гликемический индекс, что способствует быстрому выбросу инсулина, резкому падению глюкозы в крови и провоцирует чувство голода, что в свою очередь приводит к перееданию. Оптимальная начинка для блинов – нежирный творог, рыба, икра, эти продукты низкокалорийные, хорошо насыщают, поэтому много их не съешь. В качестве начинки также подойдут овощи, грибы, фрукты, ягоды, – рассказала Инна Пичугина.

Врач рекомендует тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, не есть горячие блины. Как и любая горячая выпечка, блины могут вызвать дискомфорт в желудке. Необходимо дождаться, пока блины немного остынут.

– Для тех, кто хочет похудеть, блины стоит готовить из цельнозерновой муки, а также обезжиренного кефира или молока. Цельнозерновая мука, в отличие от обычной, содержит пищевые волокна, которые защищают от резких скачков уровня сахара в крови, не нарушают обмен веществ и не вредят фигуре. А если добавить к обычной муке гречневую, овсяную или амарантовую, получится ещё полезнее. Диетическими считаются блины из рисовой, гречневой, овсяной, нутовой, чечевичной, кокосовой муки, крахмала. Что касается кокосового молока, оно плохо переносит нагрев, при сильном кипении расслаивается, – пояснила диетолог.

В парке Мира продолжается масштабная реконструкция. Специалисты подрядной организации выполняют работы в самом центре общественного пространства – внутри фонтана. Строительная готовность объекта на сегодняшний день составляет 81%.

Рабочие занимаются устройством покрытий фонтана, облицовкой его чаши и оборудованием насосной станции. Напомним, концепцией предусмотрена реконструкция исторических элементов благоустройства: входных арок, фонтана, танцевальной площадки и сцены. Основные функциональные зоны появятся в местах, свободных от деревьев. По периметру участка проложат велодорожку.

На всей территории обновят дорожно-тропиночную сеть, систему освещения, установят камеры видеонаблюдения и парковую мебель – скамейки, перголы, теневые навесы, урны. Вблизи функциональных зон высадят кустарники и деревья.