22 ноября, в самый разгар каникул, в Коломне прошёл день здоровья для педагогов и учеников.
Взрослые и дети смогли покататься на коньках на двух ледовых площадках:
– в Ледовом дворце “Арена легенд” (90 человек);
– в Конькобежном центре “Коломна” (300 человек).
Педагоги с пользой провели время в двух бассейнах:
– в спортивной школе “Озёры”; (25 человек)
– в Конькобежном центре “Коломна” (30 человек).
Регулярные занятия на льду укрепляют здоровье, повышают тонус организма и его сопротивляемость различным инфекциям, а также улучшают настроение благодаря повышенной выработке эндорфинов – “гормонов счастья”. Плавание полезно для психического и эмоционального здоровья человека. Вода расслабляет, успокаивает, снимает стресс, улучшает аппетит, нормализует сон.
Добавить комментарий