Записи с тегом «новости»

На этой неделе проходит праздник проводов зимы – Масленица. О том, как без вреда для здоровья отметить блинную неделю, рассказала заведующая областным диет-центром МОНИКИ им. М.Ф.Владимирского, главный внештатный врач-диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина.

– Блины нельзя назвать полезным блюдом, но можно сделать его менее вредным, используя полезные продукты. Если нет никаких заболеваний, без вреда для здоровья и фигуры можно съесть за раз около 100 г блинов, примерно 3–5 штук. Стоит помнить, что мёд, сгущёнка и варенье повышают калорийность блинов, такое блюдо имеет высокий гликемический индекс, что способствует быстрому выбросу инсулина, резкому падению глюкозы в крови и провоцирует чувство голода, что в свою очередь приводит к перееданию. Оптимальная начинка для блинов – нежирный творог, рыба, икра, эти продукты низкокалорийные, хорошо насыщают, поэтому много их не съешь. В качестве начинки также подойдут овощи, грибы, фрукты, ягоды, – рассказала Инна Пичугина.

Врач рекомендует тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, не есть горячие блины. Как и любая горячая выпечка, блины могут вызвать дискомфорт в желудке. Необходимо дождаться, пока блины немного остынут.

– Для тех, кто хочет похудеть, блины стоит готовить из цельнозерновой муки, а также обезжиренного кефира или молока. Цельнозерновая мука, в отличие от обычной, содержит пищевые волокна, которые защищают от резких скачков уровня сахара в крови, не нарушают обмен веществ и не вредят фигуре. А если добавить к обычной муке гречневую, овсяную или амарантовую, получится ещё полезнее. Диетическими считаются блины из рисовой, гречневой, овсяной, нутовой, чечевичной, кокосовой муки, крахмала. Что касается кокосового молока, оно плохо переносит нагрев, при сильном кипении расслаивается, – пояснила диетолог.

В парке Мира продолжается масштабная реконструкция. Специалисты подрядной организации выполняют работы в самом центре общественного пространства – внутри фонтана. Строительная готовность объекта на сегодняшний день составляет 81%.

Рабочие занимаются устройством покрытий фонтана, облицовкой его чаши и оборудованием насосной станции. Напомним, концепцией предусмотрена реконструкция исторических элементов благоустройства: входных арок, фонтана, танцевальной площадки и сцены. Основные функциональные зоны появятся в местах, свободных от деревьев. По периметру участка проложат велодорожку.

На всей территории обновят дорожно-тропиночную сеть, систему освещения, установят камеры видеонаблюдения и парковую мебель – скамейки, перголы, теневые навесы, урны. Вблизи функциональных зон высадят кустарники и деревья.

Глава городского округа Ступино, секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Сергей Мужальских вручил удостоверения избранным старостам населенных пунктов.

Сельские старосты принимают активное участие во всех значимых мероприятиях округа. Без них не обходятся субботники, благоустройство воинских захоронений, благотворительные, волонтерские акции и торжественные мероприятия.

«Ваша работа важна. Староста – проводник между жителями и органами местного самоуправления. Вы живете в этих местах, знаете, что необходимо вашим населенным пунктам. Спасибо за активную позицию, за то, что делаете», – сказал Сергей Мужальских.

Руководитель муниципалитета вручил старостам сел Хатунь, Починки и деревень Торбеево, Шелково, Лапино, Ольгино и Петрищево удостоверения, значки,  документы и паспорта населенных пунктов с необходимыми сведениями.

Также Сергей Мужальских поздравил с юбилеем Елену Фатьянову, старосту села Хатунь.

Участники встречи обсудили пожелания населения и предстоящие выборы президента России, которые состоятся 15-17 марта.

В воскресенье в Видном состоялся Московский областной турнир по русским шашкам «Видновский дебют-5».

В турнире приняли участие более 60 спортсменов из Подмосковья и Москвы.

Шашисты сражались за победу в трех возрастных категориях: мужчины и женщины до 2007 г.р.,  юноши и девушки до 17 лет,  юноши и девушки до 11 лет.

Ступино на соревнованиях представили шашисты спортивной школы «Прогресс-Смена». 23 ступинца достойно сыграли партии. 8 спортсменов завоевали медали разного достоинства.

В зачете среди юношей до 11 лет победителем стал Лев Грошев, II место занял Гарик Аветисян. Среди девушек до 11 лет I место заняла Ирина Карасёва, II место в активе Марии Кошкиной.

В зачете среди юношей до 17 лет серебро у Владислава Миронова, бронзовый призер – Фёдор Шорников. Среди девушек до 17 лет победительницей стала Вера Михалёва.

В старшей возрастной группе в зачете среди мужчин I место занял гроссмейстер России, старший тренер-преподаватель отделения шашек СШ «Прогресс-Смена» Николай Макаров.

В минувшее воскресенье министр физической культуры и спорта Московской области Дмитрий Абаренов выступил с заявлением, что информация о его отставке является ложной, и настоятельно рекомендовал средствам массовой информации проверять распространяемую информацию. Но уже в понедельник чиновник сообщил в своем телеграм-канале, что покинул пост министра и возглавит одно из крупнейших предприятий Подмосковья — АО «Мострансавто».

Накануне издание «Спорт-Экспресс» сообщало, что правоохранительные органы обнаружили мошеннические действия в СШОР по хоккею с шайбой «Атлант» в Мытищах. По информации источника, на протяжении нескольких лет руководство школы переманивало талантливых юных хоккеистов из регионов и не платило за них компенсацию.

Утверждается, что для этих целей изготавливались поддельные регистрации по месту жительства, справки с места учебы и медицинского учреждения. Таким образом, компенсация была не выплачена за переход как минимум 35 спортсменов. 11 февраля «Спорт-Экспресс» написал, что  после скандала с ХК «Атлант» министр спорта Подмосковья Дмитрий Абаренов был снят со своей должности.

Тогда новость получила широкий резонанс. Об отставке министра сообщили многие СМИ. В тот же день Абаренов в соцсетях опроверг свой уход и обвинил «Спорт-Экспресс» в распространении ложной информации. «В мытищинском „Атланте“ нет никаких скандалов. Никто никого ни с каких должностей не снимал. Такому уважаемому изданию необходимо проверять информацию и источники перед ее распространением», – написал Дмитрий Абаренов.

Но уже на следующий день, 12 февраля, чиновник в своем телеграм-канале сообщил, что покинул должность министра физической культуры и спорта Московской области и теперь возглавит АО «Мострансавто». Также он поблагодарил губернатора Подмосковья Андрея Воробьева и всех тех, кто связан со спортивной отраслью, за доверие, поддержку и помощь в реализации больших проектов.

По информации пресс-слубы министерства транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области, Дмитрий Абаренов приступил к своим должностным обязанностям с сегодняшнего дня.

Члены школьного лесничества «Борисовская СОШ» собрали сосновые шишки с деревьев в селе Борисово, чтобы посеять семена в своем мини-питомнике. Об этом сообщает пресс-служба комитета лесного хозяйства Подмосковья.

Такая идея появилась у ребят после занятий со специалистами Борисовского участкового лесничества. Юные лесоводы поняли, что заготовка семян — это важный этап в лесовосстановительном процессе.

Они подошли к делу серьезно: отбирали только качественные семена, которые в дальнейшем могут стать настоящим высокопродуктивным лесным насаждением. Сейчас ребята работают над созданием настоящей шишкосушилки, чтобы извлечь семена.